Los mejores gimnasios caseros

Clasificado No. 1
Clasificado No. 2
Clasificado No. 4
POHOVE Cuerda de alambre de acero para el gimnasio resistente sólido de la aptitud casera del equipo práctico de la cuerda de alambre
  • Amplia aplicación: perfecto para todos los sistemas de poleas de fitness, se puede utilizar en casa o en el gimnasio.
  • Material: hecho de alambre de acero inoxidable y revestimiento de poliuretano, duradero y no es fácil de romper.
  • Uso aplicable: adecuado para entrenamiento de tríceps, bíceps, músculos de la espalda, deltoides con sistema de polea.
  • Dimensiones: 2 m, 2,5 m, 3 m, tres longitudes opcionales para satisfacer las necesidades.
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Clasificado No. 5
2.3 `` Temporizador de intervalo LED programable Cronómetro grande Gimnasio casero Gimnasio Reloj Escritorios Decoración(02)
  • Modos programables multifuncionales, instalación montada en la pared, fácil de operar por control remoto IR.
  • Brillo ajustable, el sonido del zumbador es ajustable, fuente de luz de larga vida útil, alto brillo.
  • Reloj de tiempo real 12 / 24H: formato de visualización (HH: MM: SS), (hh = horas, mm = minutos, ss = segundos), presione un botón para convertir formatos de 12/24 horas.
  • Cuenta atrás / cuenta atrás: Formato de visualización (HH: MM: SS), (hh = horas, mm = minutos, ss = segundos), de (00:00:00) a (59:59), casi 100 horas.
  • Función cuatro: sincronización alternativa para el entrenamiento y el descanso.(F = Tiempo de entrenamiento; C = Tiempo de descanso 1 = Primer grupo corriendo; como F1 MM: SS C1 MM: SS; F2 MM: SS C2 MM: SS, etc.) Por ejemplo, desea hacer cinco ejercicios en 1 minuto de entrenamientoy 15 segundos de reinicio;yo
Clasificado No. 6
Mochila con cordón,Lúpulo fresco maduro cultivado en verano para la elaboración casera de cerveza,Deporte Gimnasio Bolsa con cordón Bolsa de cuerda Bolsa de yoga para hombres Mujeres Niños Niñas
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Clasificado No. 9
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El gimnasio casero, también conocido como estación de pesas, es un equipo versátil. Está equipado con mancuernas, pesas, silla abdominal, barra de pesas o barra de flexión. Esto te permitirá trabajar todos tus músculos en un solo equipo, ¡lo que te ahorrará mucho espacio! Descubra nuestra selección de las mejores estaciones de pesas o gimnasio casero.

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Pasamos 33 horas comparando 45 gimnasios caseros, 26 sitios especializados y 713 comentarios de usuarios para ayudarte a elegir el gimnasio casero que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto.

Si simplemente quiere saber cuál es el mejor gimnasio casero en 2020, encontrará nuestra comparación directamente abajo. Sin embargo, si quieres saber más antes de decidirte, encontrarás toda la información necesaria para tomar la decisión correcta en la segunda parte de esta guía de compra.

La elección de la redacción

comparatif : Les meilleures stations de musculation (home gym) 2

Sportstech HGX100

El mejor gimnasio casero en 2020

Ya sea para construir músculo o simplemente para el mantenimiento físico completo, el Sportstech HGX100 es el dispositivo ideal.749 euros en Amazon

Sportstech es una apuesta segura cuando se trata de equipos de entrenamiento con pesas. Es bastante simple, la marca domina el mercado en términos de calidad y equipa los mejores gimnasios. Con su estación HGX100, Sportstech ofrece una máquina 45 en 1, incluyendo 45 posibles ejercicios con una sola estación. Esto la convierte en la mejor estación de pesas del mercado.

El Sportstech HGX100 es un verdadero home-gym multifuncional, fácil de montar, robusto y muy atractivo. La comodidad de uso merece ser enfatizada, ¡incluso si se supone que debes sufrir! La gama completa de ejercicios y pesos se adapta tanto a los principiantes como a los usuarios avanzados. Y para variar los ejercicios, el fabricante proporciona muchos pequeños accesorios. Una estación para comprar con los ojos cerrados.

El mejor barato

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Estación de pesas TecTake

El mejor gimnasio doméstico de nivel inicial

La estación de pesas TecTec le permite realizar una amplia variedad de ejercicios. Un equipo sólido y versátil a un precio razonable.

209,85 euros en el amazon

Una estación de musculación que te permite hacer ejercicio mientras te diviertes. Este es el concepto detrás de este equipo TecTake. Permite hacer una gran variedad de ejercicios gracias a sus diferentes elementos: módulo de mariposa, barra de tiro, placa de metal, sistema de poleas, dispositivo de extensión de piernas…

La solidez está garantizada gracias a la estructura tubular y a los cables de acero recubiertos de plástico. No importa qué ejercicios hagas, esta estación de pesas se mantiene estable mientras protege tus articulaciones. Puede soportar una carga máxima de 150 kg y tiene un tamaño total de 160 x 101 x 203 cm. Su diseño no es realmente de primera categoría, pero eso es una ligera desventaja en comparación con sus muchas ventajas.

Excelente

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ISE SY-4006

La estación ISE SY-4006 es una herramienta indispensable para aquellos que quieren progresar en el entrenamiento con pesas y alcanzar un peso óptimo.

Excelente relación calidad-precio

155,99 euros en el amazon

El ISE SY-4006 se define como una estación con una barra de tracción, un banco de pesas y una silla romana. Es un excelente modelo para la práctica de saltos, flexiones y ejercicios de reclinación. Si la disposición no le conviene, puede girar el banco al mismo lado que la silla romana. Esto también ahorra espacio. Además, puedes usar las manijas para ayudarte a recostarte y levantarte durante las prensas para recostarte.

Apreciamos la calidad de los materiales para este premio. Además, la estación ha integrado 2 pies para gente pequeña. El punto negativo de esta estación de peso es la falta de estabilidad del banco con más de 50 kg en la prensa de banco. Pero con el banco al revés, esto puede remediarse colocando un tubo cuadrado debajo, fijado a cada lado en las patas inclinadas a 45°. De esta manera, el tubo cuadrado se colocará en forma de cruz, justo debajo de la barra.

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Muy bien

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Nevada PLUS G119 XA BH Fitness

El mejor de la gama alta

El Nevada PLUS G119 XA de BH Fitness es muy práctico de usar. Pero esta estación de pesas es cara.

649 euros en el amazon

Es un equipo deportivo de alta gama de la marca BH Fitness, y cuesta casi 1.000 euros. El Nevada PLUS G119 XA no tiene nada que envidiar a otros modelos de la competencia. Es una estación de peso compacta, sólida, estética y totalmente aerodinámica. Ha sido diseñado con la máxima seguridad y protección en mente. Puedes entrenar con total seguridad gracias a su exclusivo sistema de ejercicios guiados.

El Nevada PLUS G119 XA puede ser usado diariamente, su larga vida no se verá afectada. Está equipado con carcasas metálicas especiales de protección, un elemento perfecto tanto para el diseño como para la seguridad. Calidad, rigidez, diseño excepcional, solidez y compactibilidad se suman a esta estación de pesas BH Fitness.

Aquí hay una tabla comparativa que resume los puntos positivos y negativos de los productos que acabamos de presentarles:

La elección de la redacción

comparatif : Les meilleures stations de musculation (home gym) 2Sportstech HGX100El mejor gimnasio casero en 2020

  • Ideal para el culturismo y el mantenimiento físico
  • Requiere tiempo porque ofrece muchas opciones

749 euros*Ver la oferta

El mejor barato

comparatif : Les meilleures stations de musculation (home gym) 3TecGimnasio para llevar a casaEl mejor gimnasio para llevar a casa del mundo

  • Permite realizar varios ejercicios
  • Poco estético

209,85 EUR*Ver la oferta

Excelente

comparatif : Les meilleures stations de musculation (home gym) 4ISE SY-4006

Excelente relación calidad-precio

  • Estación con barra de tracción, silla romana y banco de pesas
  • El banco carece de estabilidad en la prensa de banco

155,99 EUR*Ver la oferta

Muy bien

comparatif : Les meilleures stations de musculation (home gym) 5Nevada PLUS G119 XA BH Fitness

El mejor de la gama alta

  • Compacto y práctico
  • Todavía es un poco caro

649 euros*Ver la oferta

* Precio registrado en el momento de la última actualización del artículo, 21 de enero de 2020 .

Investigación

  • El mejor gimnasio casero en 2020
  • El mejor gimnasio doméstico de nivel inicial
  • Excelente relación calidad-precio
  • El mejor de la gama alta
  • Cómo elegir un buen gimnasio casero
  • ¿Por qué comprar un buen gimnasio casero
  • Menciones honoríficas
  • Antiguos productos a tener en cuenta
  • Referencias

Cómo elegir un buen gimnasio casero

Su calidad

La calidad del dispositivo es esencial para un resultado óptimo. Así que no dudes en comprar una estación de pesas de primera marca para usarla en los años venideros. Asegúrate de que los cables puedan ser usados por lo menos durante un año.

En general, las estaciones de marcas líderes como Klarfit han sido diseñadas con materiales robustos y fiables. Son un poco caras de comprar, pero son una inversión a largo plazo, ya que pueden ser utilizadas en los años venideros.

Su tamaño y dimensiones

Estos criterios son muy importantes ya que este dispositivo es particularmente voluminoso. Debe encajar perfectamente en la habitación o espacio donde planeas instalarlo. Para asegurarse de que se ajusta al tamaño de su espacio, mida la longitud, anchura y altura del espacio. Esto le ayudará a determinar el tamaño y las dimensiones adecuadas. Tenga en cuenta que la estación de pesas no es plegable y ocupa mucho espacio.

Su estabilidad

El objetivo es poder entrenar con total seguridad, por lo que es esencial que el dispositivo sea perfectamente estable. Si la estación de pesas no es estable, no podrá realizar sus ejercicios correctamente y el resultado se verá afectado. Usar un equipo con un sistema de contrapeso o un agarre amplio en el suelo.

El peso máximo

No es el peso del dispositivo, sino el peso máximo que puede soportar. Si su objetivo es acumular la mayor cantidad de músculo posible, una estación que pueda soportar una carga de más de 135 kg es adecuada. Por otro lado, si sólo quieres mantenerte en forma, una carga máxima de 90 kg está bien. Claramente, el nivel de robustez no es el mismo para un dispositivo que puede soportar más de 135 kg y otro que puede soportar un peso máximo de 90 kg.

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Accesorios

Cuantos más accesorios tenga, más podrá realizar varios tipos de ejercicios. Algunos modelos vienen con barras y cuerda, mientras que otros están equipados con mini prensas de muslos. Para los que quieran hacer suéteres UPS, las estaciones de pesas equipadas con una silla romana son interesantes.

¿Por qué comprar un buen gimnasio casero

Para poder entrenar en casa

Con este dispositivo, ya no es necesario ir al gimnasio. Puedes hacer todos los ejercicios que quieras en casa, sin gastar un centavo y a cualquier hora del día. Ahorrar tiempo y dinero es una de las mayores ventajas de este equipo deportivo.

Para entrenar por tu cuenta

No necesitarás que alguien te acompañe porque la estación de pesas está equipada con un sistema de poleas. Como recordatorio, esta máquina tiene una carga guiada, que le permite realizar muchos ejercicios. ¡Cualquiera que desee entrenar por su cuenta será atendido!

Para trabajar grupos musculares específicos

Con los diversos accesorios, es posible trabajar grupos musculares específicos. No importa qué parte del cuerpo quieras fortalecer, como los pectorales, bíceps y/o tríceps, esta máquina está equipada con todo lo que necesitas, al menos si optas por un modelo completo. Más flexible y más eficiente que los bancos de pesas, la estación es el equipo de elección para recortar sus músculos.

Hacer varios tipos de ejercicio

Se pueden realizar varios tipos de ejercicios para trabajar los grupos de músculos desde los hombros hasta las piernas. Estos incluyen la extensión de la pierna, la flexión del bíceps, el desarrollo de los hombros y los pectorales, el lat pulldown y el crujido abdominal.

Para obtener un resultado óptimo, puede organizar sesiones y fijarse un objetivo empezando por los pectorales y los hombros, por ejemplo. Puede dedicar el primer día de la sesión a trabajar en el pectoral pequeño, el pectoral grande y los deltoides. Luego, del segundo al cuarto día, puedes atacar la espalda y los bíceps, y luego terminar con los abdominales (5 días). Planea un día de descanso entre y una sesión de cardio.

La mayoría de las estaciones de pesas tienen dos poleas altas y bajas que permiten realizar varios tipos de ejercicios.

Menciones honoríficas

Los productos que figuran a continuación tienen muchas cualidades. Casi se pierden nuestro podio, pero pueden ser una excelente opción dependiendo de sus necesidades y del precio en que los pueda encontrar.

Último Gimnasio 5000 Klarfit

Esta estación de pesas Klarfit es el compañero ideal para los deportistas. A partir de ahora, ya no necesitarás ir al gimnasio para hacer deporte. Puedes hacer deporte en tu propia casa con este equipo de alta calidad. Le ofrece la posibilidad de realizar más de 50 ejercicios diferentes para esculpir su cuerpo.

El Ultimate Gym 5000 le proporciona varios tipos de accesorios para su entrenamiento diario: cables, un banco oblicuo, un módulo de apoyo, un módulo mariposa que puede utilizarse como banco de prensa, etc. No importa qué músculo quieras trabajar y fortalecer, esta estación de peso no tiene límites. Es robusto, imponente y práctico, los criterios esenciales para el entrenamiento en completa seguridad y facilidad.

Antiguos productos a tener en cuenta

No todo el mundo puede permitirse necesariamente los últimos productos. En esta sección encontrará los productos recomendados en las versiones anteriores de esta guía. Pueden ser opciones interesantes, sobre todo si las encuentras en oferta.

Ultimate Gym 3000 Klarfit

Comparado con el Ultimate Gym 5000, este modelo es un poco más bajo, tanto técnicamente como en diseño. Sin embargo, por su precio, es una excelente pieza de equipo deportivo que puede acompañarle perfectamente a diario. Ofrece más de 30 opciones de ejercicios para fortalecer los músculos.

Puedes entrenar tus bíceps y tríceps con el cable en posición de pie, y tu espalda en posición sentada. Ya sea que quiera fortalecer sus hombros, brazos o torso, esta estación de pesas es un excelente aliado. Después del ejercicio, no olvides limpiar tu cuerpo, ya que la transpiración está obligada a estar ahí. Limpiar con un simple paño húmedo es todo lo que se necesita.

El Klarfit de la Montaña

La marca Klarfit es prácticamente imprescindible cuando se trata de estaciones de pesaje. Su modelo The Mountain es un equipo versátil y muy práctico. Tiene un robusto armazón de metal para el entrenamiento de bíceps y tríceps, cables flexibles para el entrenamiento con pesas no articuladas, una torre de latissimus y un módulo Butterfly. Tenga en cuenta que este último elemento está destinado a la formación del pecho y los hombros.

Esta estación de pesas puede soportar una carga máxima de 100 kg y tiene un acolchado de espuma cubierto con imitación de cuero. Simplemente límpialo con un paño húmedo después del entrenamiento. Es un equipo completo, ideal para entrenar en casa.

Ultimate Gym 5000 Klarfit

Esta estación de pesas Klarfit es el compañero ideal para los deportistas. A partir de ahora, ya no necesitarás ir al gimnasio para hacer deporte. Puedes hacer deporte en tu propia casa con este equipo de alta calidad. Le ofrece la posibilidad de realizar más de 50 ejercicios diferentes para esculpir su cuerpo.

El Ultimate Gym 5000 le proporciona varios tipos de accesorios para su entrenamiento diario: cables, un banco oblicuo, un módulo de apoyo, un módulo mariposa que puede utilizarse como banco de prensa, etc. No importa qué músculo quieras trabajar y fortalecer, esta estación de peso no tiene límites. Es robusto, imponente y práctico, los criterios esenciales para el entrenamiento en completa seguridad y facilidad.

Referencias

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  2. https://bestreviews.com/best-home-gyms , bestreviews.com
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  6. https://www.toptenreviews.com/best-home-gyms , toptenreviews.com
  7. https://www.decathlon.fr/browse/c0-tous-les-sports/c1-mus… , decathlon.fr
  8. https://www.powergym.fr/47-station-homegym , powergym.fr
  9. https://comparafit.com/test/adidas-home-gym-e-1098.html , comparafit.com
  10. http://videos.domyos.fr/exos/Home-Gym-Compact , domyos.fr
  11. https://www.domyos.fr/appareil-charge-guidee-home-gym-com… , domyos.fr
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  13. https://www.decathlon.fr/p/station-de-musculation-home-gy… , decathlon.fr
  14. https://www.leguide.com/sb/leguide/recherche/str_MotCle/S… , leguide.com
  15. https://www.gorillasports.fr/appareils/station-de-muscula… , gorillasports.fr
  16. https://www.decathlon.be/fr/p/station-de-musculation-home… , decathlon.be
  17. https://www.rueducommerce.fr/rayon/fitness-musculation-31… , rueducommerce.fr
  18. https://fr.shopping.rakuten.com/nav/Loisirs_musculation-f… , rakuten.com
  19. https://www.fnac.com/Appareil-a-charge-guidee/Musculation… , fnac.com
  20. https://www.fitnessboutique.fr/musculation/appareil/cat-1… , fitnessboutique.fr
  21. https://www.cdiscount.com/le-sport/r-station+de+musculati…, cdiscount.com
  22. https://www.youtube.com/watch?v=ozzCMxWtG2g , youtube.com
  23. https://www.amazon.fr/adidas-ADBE-10250-adbe-10250-Home-G… , amazon.fr
  24. https://www.amazon.fr/Physionics-Station-musculation-Appa… , amazon.fr
  25. https://www.leguide.com/sb/leguide/recherche/str_MotCle/S… , leguide.com
  26. https://www.fitnessboutique.fr/musculation/appareil/adida… , fitnessboutique.fr
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